テーマ:ダイエット

夏バテ解消に初体験○○○○!!

前回書いたように、夏バテの夏痩せを、なんとか解消にと、頑張って食べた一週間でした。 二日に一回は、昼ごはんを普通に食べましたし、金曜日は会社の慰労会ということで、お隣の駅大森のホテルでの食事会。これは、ちょっと飲み過ぎでしたが、2次会はパスしておとなしく帰宅しました。 カロリー的にはかなりゴージャスな日の中でも、特筆はやっぱり焼肉。…
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気がつけばダイエット!!

いい言葉ですね。 誓い不要! 努力なし! 根性不要! 自慢OK! なんと、普通に暮らして、運動もせず、断酒もせず、ひと駅自転車通勤もなし、新しいデジモノ購入も、きつい海外出張もなしで痩せちゃいました。 一週間で2Kg!! 注目! 以前からの目標68Kgまで、あと一キロなんです…
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クリスマスと渋谷とブルダックと・・・・

昨日は、みなさんのブログにお邪魔している間に、クリスマス終わっちゃいました・・・( 泣)。 で、 クリスマスイブは何をしていたか? 会社でケーキを食べて・・・・・・・・・・ はい。騒いでました!!予想通りですか? in渋谷。 ブルダックを食べに行ってきました。 最近はやりの激辛韓国料理「ブルダック」…
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コタツ犬と丸くなる・・・

寒くなりましたね。 ウチはコタツを使わないんですが、あれば間違いなくコタツで丸くなるウチのOhanaちゃん。 冬場はストーブの前を動きません。毎年の風景、彼女の指定席なんですよ。 無防備な彼女の寝相・・・あなたは猫じゃないんだよ! 暖房の風がキライな我が家はガスストーブ。あの赤い炎は暖かいですよね。 ここ3日間、僕もストー…
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Wii Fit Plus 再び!!

さぁ、ダイエットの季節です!! 7月に見事成功した7キロダイエットも、夏のビールと旅行の暴食で、5キロも戻っちゃいました。 さすがにイカンと、9月より以前と同じメニューに戻して頑張った結果。2.5キロの減量は出来ました。 そこで・・・・・、更なる減量のために「Wii Fit Plus」の導入です。 Wii Fit自体は前にも…
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夏祭り。やっぱりビールだ! 目標達成か?

今日は、家の側の商店街で夏祭りです。 この「ふじのいち商店街」では、毎年この時期楽しみな七夕祭り。今年も開催です。 川口駅前から続く「樹モール」はチェーン店が多いせいか、足並みが揃わず、このひとつ向こうの「ふじのいち商店街」が主役に。 古くからあるお店が多く、何か懐かしさと優しさが溢れる商店街なんですよ。 …
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エンタープライズ改1号機 出動!! ~自転車通勤始めました。

実は雨のため、まだ一日だけなんですが、始めましたよ!! 体重は順調に減ってる今こそ運動です。でも、ジョギングする根気はないし、ジムへ通う暇とお金もない。 そんな万人が認めるもっともな理由で思いついたのが自転車。 休みの日だけでは意味がない。そこで登場したのが自転車通勤です。 え~。いつもいらしてる方は知ってると思いますが、僕…
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明日から誘惑の上海。OhanaちゃんとWiiFit?

前回は1月「上海は、やっぱり寒かった!」から、もう5ヶ月も経っちゃいました。向こうは連日30度超えらしいです。 ビールは冷えてますよ,ネ!! うおぉぉー! 禁酒なんて・・・・こ、これは我慢大会ですね。 今回は2泊3日で、ほぼ仕事モードで終わりそうですが、ご飯は食べるよなぁ~。 すぐ近くには、上海老站など有名なお店もたくさん・・…
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ダイエットはどうなった? by WiiFit

4月5日から始まった贅肉1kg1万円を賭けた奥さんとの肉肉(骨肉ではありません)の戦い。 そろそろ2ヶ月になろうとしてます。 先週から最終兵器禁酒を投入(命令された?)してから一週間・・・・・。 途中結果の発表です!! 目標は僕が-7kg。奥さん-5kg。 先週から-1.4kg 合計-4kgの減量に成功です。 あ…
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ドクター・ストップ!?

昨日は6ヶ月に一度の定期健診。前回の11月で手術から丸5年、もう安心・・・。 去年は、生まれ変わったようなこと言ってたのに、喉もと過ぎれば・・・・。 それまで3ヶ月に一度の検診が6ヶ月に1度になり・・・・油断してました。 お酒は当分禁止!! はははっ はははっ あははっ (泣) まぁ、ちょっと・・・血糖値だ…
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バナナ始めました

バナナ?油断しました。年末年始の暴飲暴食・・・。 ダイエット弁当がなくなった冬休み。3kgも増。 8Kgやせるつもりが、11Kg痩せなければ、れば。Ohanaちゃんも100g増(200g減らさないといけません)。 1人と一匹、何とかせねば、ねば。 いゃー、やばいです。 ズボンがきついとは思ったんですけどね。やっぱりメタボ進…
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